护理学院2019级本科2班成功举办第二次“心理沙龙”主题教育活动
2020-04-29 22:13:30  来源:护理学院 点击次数:793

4月29日下午,在心理委员兼生活委员刘广林同学的主持下,护理学院2019级本科2班开展了第二次”心理沙龙“主题教育活动。本次主题教育活动以《心理急救手册》为载体,通过同学们自主阅读相关内容,使同学们初步掌握心理急救知识,促进心理健康成长。同学们踊跃报名,反响热烈,活动取得圆满成功。

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《心理急救手册》这篇文章从生活中打喷嚏就增加衣物、肚子痛就吃肠胃药等小事着眼,指出大学生群体都十分懂得如何爱护自己的身体,但是,当自己的情绪出现一些小毛病的时候,却总是寻死觅活、感觉世界即将塌陷。基于此种现状,本文以“情绪的小毛病一样也需要科学的急救措施“为论点,结合大学生可能遇到的残疾、分手、孤立、背叛等12个意外事件,从科学的角度,详细阐释原因后果,预测可能会发生的激烈行为,并对预防不正确的心理认知提供解决办法。全文理论充分,阐述得当,编排合理,同学们纷纷表示受益很大。

阅读结束后,同学们纷纷以书面的形式记录下了自己的感想,并在聊天群中交换彼此的感受。一位同学感慨道: “ 金无足赤,人无完人。生气是自我惩罚,烦恼是跟自己过不去。” 劝大家接受自己的不完美,不要过分苛求完美。还有的同学说:“首先我们要学会接受,这是最难的一步,明白每个人每个事件的意义,相信都是给你一个机会让你成为更好的自己。”强调首先要悦纳自己,然后再脚踏实地,仰望星空。

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我们当然希望每个人都过得一帆风顺,但不可否认总有些时候生活难尽人意。愿同学们通过本次心理健康的主题教育活动的学习,进一步提高对自身心理建设的自觉性、主动性,掌握必要的心理急救知识,助力健康成长。

记者:陈辰      编辑:
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