护理学院2017级本科生组织观看《“疫”路同行,心灵绽放》第一期心理微课
2020-06-19 11:13:44  来源:lc8乐橙官网登录免费下载-lc8乐橙官网登录免费下载护理学院 点击次数:774

为进一步做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作,提升心理育人质量,山东省教育厅特制作了《“疫”路同行,心灵绽放》第一期心理微课,lc8乐橙官网登录免费下载-lc8乐橙官网登录免费下载护理学院2017级本科生全体学生按时参与观看微课。

6月11日至6月16日,同学们及其家长通过扫描二维码进入公众号收看微课。本次心理微课共分为六讲,分别是孩子复学,家长如何安心;家有考生,考生家长如何定位;亲子情绪管理,同心共话成长;战“疫”走来,铠甲焕新——抗逆力成长;生活中运用正念的方式缓解压力;面临考试,如何缓解情绪。这期《“疫”路同行,心灵绽放》心理微课与往常不同,本期心理微课让家长参与到了其中,与同学共同学习疫情防控期间如何做好心理健康教育。同学们表示,通过观看心理微课,自己和父母学到了很多如何在家中平衡心态,在疫情的影响下要如何正确看待生活事件,学到了如何缓解自己情绪,不让疫情过多影响自己和家人的生活的方法。除此之外,老师们所讲的都是自己或家长在近期要面临的问题,自己通过这期心理微课学到的心理知识不仅是在对抗疫情这样严肃的时期需要,更多的是让自己学到了如何在逆境中健康的成长。疫情期间,每个人都需要保持身心健康,而老师们的指导让她们获益匪浅。

通过观看本次的直播课,同学们都获益颇多,本次的活动很大的帮助了疫情期间略微焦虑的同学,教会同学们如何释放自己的情绪,正视自己的压力,引导了同学们如何合理适当的完成居家学习任务,还告诉了她们如何专注于手上的工作,不让思维处于分散的状态,如何通过正念训练帮助自己处于良好的精神状态,不仅如此,通过这个课,对于即将来临的返校,同学们也做好了心理准备。


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记者:陈梅静      编辑:
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